Margaux Sayer Logo TOUT BLEU - Yoga Doula Ayurveda - Dieulefit Montélimar
Yoga à Dieulefit avec Margaux Sayer

yoga

Dieulefit, Montélimar, Drôme

Yoga Dieulefit - Cours

Les lundis de 18h20 à 20h00 à La Maison Besun à Dieulefit.
Adresse : Les Hauts-Hubac, 406 chemin du col de la ruche, 26220 Dieulefit

Les jeudis de 9h30 à 11h à la Salle L’Inspir’ à Dieulefit.
Adresse : 1 rue de la Distillerie 26220 Dieulefit

Tarifs

  • 15 € le cours à l’unité
  • 13 € le cours en Forfait trimestriel
Yoga à Dieulefit Montélimar Drôme - Margaux Sayer
Yoga prénatal & Yoga Postnatal à Dieulefit en Drôme - visuel 2

Cours collectifs

Les lundis de 10h à 11h30 au Centre Phénix à Dieulefit.
Adresse : 32 chemin de Chamonix, 26220 Dieulefit

Cours particuliers

À votre domicile à Dieulefit et aux alentours, ou en visioconférence.

Tarifs

  • Cours collectif à l’unité – 15 €
  • Forfait collectif  10 cours – 130 €
  • Cours particulier à l’unité – 30 €

Plus que du yoga postnatal, l’atelier permet de soulager le fardeau émotionnel et créer des liens avec d’autres mamans, tout en profitant d’un soutien précieux et de ressources essentielles pour les mamans en postpartum.

  • Accueil chaleureux (thé, infusion…)
  • Échanges, Partages, Nutrition et hygiène de vie
  • Yoga Postnatal et Relaxation
  • Intervenants professionnels (bien-être/esthétique)
  • Cercle de Partage Final

Un Mardi sur deux :  de 9h30 à 11h30 Maison Besun
Adresse : 406 chemin du col de la ruche, 26220 Dieulefit

Tarifs : 25 €

Le tarif peut être sujet à des variations en cas d’intervention d’un professionnel, et vous en serez informées à l’avance.

Ateliers du postpartum - Maman-Bébé - Dieulefit - Home
Ateliers du postpartum - Maman-Bébé - Dieulefit - Home

La maternité est un processus de transformation profonde. C’est un moment où on a besoin de se sentir écouté, soutenu, accompagnée.

Je suis la Fée Maternelle, votre Doula. J’accompagne les femmes enceintes, les mères et les familles en leur apportant un soutien émotionnel et physique, des soins et repas ayurvédique, une préparation à l’accouchement et au postpartum, la pratique du yoga prénatal et postnatal, et tellement plus encore.

Votre accompagnement est personnalisable suivant vos besoins et vos envies ainsi que ceux de votre conjoint(e).

La Fée Maternelle - Accompagnatrice périnatale en Drôme Ardèche - Margaux Sayer - Tarifs

Et consultation

Bilan Ayurvédique consultation Dieulefit Montélimar Drôme - Margaux Sayer

Un bilan ayurvédique permet d’établir votre profil ayurvédique (doshas) et d’être conseillé sur votre alimentation et votre mode de vie.

Je suis là pour vous apporter une compréhension du fonctionnement de votre corps selon les doshas de la tradition ayurvédique, et j’établis un bilan précis en fonction de vos symptômes.

Je fais alors des propositions de remèdes à la demande et au besoin : massage, alimentation, poudre, activité, mode de vie…

Diplômée de Kundalini Yoga niveau 1 par la fondation de Kundalini yoga 3HO.

Enseignante de Kundalini Yoga - Accompagnatrice périnatale Yoga Doula - Coach en nutrition ayurvédique

Je m’appelle Margaux Sayer, mon nom spirituel est Kiret Adi Kaur.

Je suis …
Enseignante de Kundalini Yoga diplômée,
Yoga doula en formation,
Coach en nutrition ayurvédique diplômée,

Mon parcours est un voyage d’initiation et de transformation.

Le Kundalini Yoga est un outil dans mon quotidien qui vient faire une différence dans ma vie et dans les difficultés que j’ai traversées.
Margaux Sayer

Témoignages

Le kundalini yoga a changé ma vie...

Je ne peux plus m'en passer... discipline complète qui allie postures, relaxation, chant, méditation, avec douceur, joie et dépassement grâce à la respiration...

Cela me permet de prendre soin de mon corps et de mon esprit en même temps...

Margaux est une professionnelle attentive...
Chacun progresse à son rythme...

Laëtitia

Un petit mot pour vous partager mon enthousiasme, mon plaisir, mon bonheur de participer aux cours de kundalini yoga avec Margaux Sayer le lundi soir depuis presque 2 ans maintenant. Je ne connaissais pas le yoga, mais la personnalité joyeuse, bienveillante et respectueuse de Margaux, ses explications simples et claires et son implication dans l'énergie du cours donnent une tonalité d'intimité et de respect qui m'ont fait me sentir bien à ma place de suite.

Ce yoga dégage une connaissance ancienne, non seulement des postures, assez simples à vrai dire, mais d'une énergie indienne très ancienne et précieuse. La grâce de la musique et des mantras qui l'accompagnent sont une bénédiction pour le corps et l'âme.

À s'offrir pour une belle découverte !

Pascale

Une belle découverte du Yoga Kundalini Prénatal. Les séances sont dynamiques, variées, guidées par une voix douce et apaisante. Les explications concernant les postures sont claires et précises.

Un vrai moment de lâcher prise, de recentrage qui se termine par une relaxation profonde.

Merci Margaux 🙏 à très vite sur le tapis.

Alexandra

Margaux est une personne très généreuse, souriante, douce, à l'écoute, une passionnée qui vous emmène dans son univers.

Elle parle et agit avec son cœur, avec une infinie sagesse et bienveillance.

Sa cuisine ayurvédique est divine et ses méditations lors desquelles elle chante des mantras sont justes magiques et me transportent à chaque fois.

Mille mercis Margaux pour ce que vous faites et pour la personne que vous êtes.

Marion

Je souhaite partager mon expérience très positive suite à mon bilan ayurvédique effectué avec Margaux.

Cette analyse de la constitution et de mes déséquilibres a été pertinente et m'a fourni des informations importantes pour améliorer ma santé et mon bien- être.

Margaux a fait preuve de professionnalisme, d'écoute et de bienveillance. Jamais je ne me suis sentie jugée. De plus, jamais je ne me suis sentie obligée de faire quoi que ce soit, l'important étant de mettre les choses en place petit à petit.

Suite au bilan, Margaux m'a fait parvenir un fichier très complet, en plus d'être très beau, avec tous les conseils pour améliorer mes déséquilibres. Cette approche holistique est vraiment à découvrir !

Réaliser mon bilan ayurvédique avec Margaux a été une expérience enrichissante et éclairante !

Je recommande vivement cette approche et plus encore Margaux, à toute personne désireuse de prendre en main sa santé et son hygiène de vie.

Élise