« Nous ne sommes pas médecins mais nous sommes un remède à bien des maux. »
La maternité est un processus de transformation profonde pendant lequel on a besoin de se sentir écouté, soutenu et accompagné.
En tant que Doula, j’accompagne, les femmes enceintes, les mères et les familles en apportant un soutien émotionnel, physique, relationnel et pratique.
J’informe, suivant les demandes et les envies, sur les étapes de la grossesse au postpartum (préparation à l’accouchement, postpartum, allaitement) avec respect des choix et des volontés de chacune.
Cet accompagnement périnatal intègre la pratique du Kundalini Yoga prénatal et postnatal, ainsi que l’hygiène de vie issue de l’Ayurvéda.
Selon les besoins et la demande, je peux être présente dès la préconception, pendant la grossesse, à l’accouchement ou encore en post-partum pendant le mois d’or (les 40 jours suivant l’accouchement).
Je suis là, avec vous, pour chaque étape de ce voyage extraordinaire vers la maternité. Je comprends profondément qu’être enceinte est une fusion d’émotions, une aventure à la fois unique, intense et bouleversante.
Soutien émotionnel : Je suis votre confidente, prête à vous entourer d’amour et d’écoute à chaque étape de votre grossesse.
Préparation à l’accouchement : Ensemble, nous créons le projet de naissance qui vous ressemble, nous explorons les mystères de l’accouchement, nous faisons du yoga prénatal et préparons le terrain pour cette aventure unique.
Conseils en Nutrition Ayurvédique : Je vous guide vers une alimentation équilibrée et nourrissante, empruntant les chemins de la nutrition ayurvédique.
Préparation au Postpartum : Préparons ensemble un cocon chaleureux pour accueillir votre nouveau trésor.
Massage Prénatal Shinzu (en option) : Vous avez la possibilité de vous offrir des instants de détente avec un massage doux, pour renforcer le lien avec votre bébé à naître.
La cérémonie des 120 jours (en option) : Je vous prépare une cérémonie spéciale qui se déroule le 120ème jour de votre grossesse. Selon cette croyance Yogique, ce jour marque celui où l’âme du futur bébé s’incarne dans le fœtus, marquant son entrée dans la lignée généalogique de ses parents et dans sa propre histoire.
La Blessing Way (en option) : Je prépare une cérémonie de soutien et de bénédiction, qui a coutume d’être organisée organisée en fin de grossesse pour célébrer et honorer votre transition vers la maternité.
Entrez dans ce voyage intime de la maternité, où je suis à vos côtés pour dissiper vos doutes et vos appréhensions, et pour créer un environnement de douceur, de préparation et bienveillance à chaque étape.
Après l’arrivée de votre précieux trésor, vous pouvez faire appel à moi pour un accompagnement postpartum bienveillant. Telle une fée douce et attentionnée, je vous rend visite, vous offrant un soutien émotionnel, logistique et culinaire. C’est un moment éprouvant, intense et magique où nous créons un environnement de douceur pour vous, votre bébé et votre conjoint(e).
Soutien émotionnel : Écoute active et chaleureuse.
Des conseils : Allaitement, alimentation d’un point de vue ayurvédique, etc.
Aide logistique : Pour que vous puissiez vous reposer et vous débarrasser de cette charge mentale tout en conservant votre confort.
Méditations et relaxations : Issues du yoga Kundalini.
Yoga Postnatal : 40 jours, minimum après l’accouchement.
Rencontre Maman-Bébé (en option) : Toutes les deux semaines, j’organise les ateliers du postpartum maman-bébé pour briser l’isolement, créer des liens avec d’autres mamans et prendre soin de vous mêmes.
Service de cuisine ayurvédique (en option) : pour une récupération optimale par une alimentation seine et adaptée.
Massage Postnatal Shinzu (en option) : Pour un délicieux moment de détente et bien-être.
Lors de l’accouchement, selon votre souhait, je peux être présente si la chef du service de maternité ou la sage-femme le permettent. Mon rôle, empreint de bienveillance et de soutien, est de vous entourer d’énergie positive, de confort et de confiance. Je suis là pour vous aider pendant ce moment sacré.
Soutien émotionnel continu : Tout au long de l’accouchement, je suis là pour vous offrir un soutien émotionnel constant, en respectant le besoin de silence et d’observation. Je crée un espace de sécurité où vous pouvez vous exprimer librement, apportant du réconfort et de l’encouragement lorsque nécessaire.
Soutien Physique : En tant que doula, je peux utiliser des techniques telles que l’acupression et le rebozo, pour soulager la douleur et la tension. Je peux aussi vous orienter à trouver des positions confortables pour faciliter le processus d’accouchement.
Observation discrète : Je respecte le processus naturel de l’accouchement en observant attentivement et en étant discrète. Mon rôle est de laisser la magie des parents opérer ensemble pendant l’accouchement, en intervenant lorsque cela est nécessaire ou demandé.
Soutien au conjoint(e) : Je travaille en tandem avec votre conjoint(e), en le soutenant dans son rôle et en renforçant la connexion entre vous deux. Je peux prendre le relais si votre conjoint a besoin de se reposer, et je respecte toujours vos préférences.
Mon rôle de doula pendant l’accouchement est d’observer attentivement, de respecter vos besoins et de vous soutenir en toute discrétion et respect vis-à-vis du personnel soignant, créant ainsi un espace de calme, de confiance et d’amour pour cette expérience transformative.
Rendez-vous à l’unité – 60 € (en présence ou visio)
Un rendez-vous dure entre 1h45 et 2h00.
(Un coût supplémentaire peut être nécessaire suivant la distance pour un déplacement)
Des forfaits suivant vos envies
Forfait grossesse – 400 €
– 8 rendez-vous de 2h pendant la grossesse
Forfait postpartum – 200 €
– 4 rendez-vous de 2h après l’accouchement
Forfait grossesse et postpartum – 500 €
– 10 rendez-vous de 2h à répartir entre la grossesse et le postpartum
Présence à l’accouchement – 300 €
– Astreinte de 15h pour l’accouchement
Accompagnement global – 800 €
– 10 rendez-vous de 2h à répartir entre la grossesse et le postpartum
– Présence à l’accouchement (astreinte de 15h pour l’accouchement)
Le “Féestin du postpartum”
Des repas ayurvédiques spécialement conçus pour le postpartum pour retrouver de l’énergie, et livrés chez vous !
Au menu, petit-déjeuner, déjeuner, collation et diner.
Le Massage ayurvédique Shinzu
Un moment magique d’abandon à la relaxation et à la régénération, en prénatal ou postnatal.
Une doula n’est pas une sage-femme. Elle est formée à son métier mais ne fait pas partie des professionnels de la santé. Elle n’a pas fait d’études de médecine. Elle ne peut en AUCUN CAS se substituer à une sage-femme.
Non, la doula n’est PAS compétente pour accompagner seule un accouchement. Elle n’assistera à l’accouchement qu’avec l’accord de la famille et du personnel médical. Elle sera présente afin d’aider émotionnellement et psychologiquement la mère.
Non, la doula refusera tout accompagnement non médicalisé.
La doula peut vous accompagner tout au long de la grossesse, de l’accouchement et du post-partum. Elle peut au choix n’être présente que pour l’une de ces trois étapes. Vous choisissez et déterminez vos besoins avec votre doula.
Notre première rencontre est gratuite. Elle nous permet de faire connaissance et de déterminer si nous souhaitons commencer un accompagnement et sous quelle forme. Nous échangeons sur ce qui est important pour vous et sur ce que je peux vous apporter. Après quoi, nous nous donnons 5 à 10 jours avant de prendre la décision de partir ensemble dans cette belle aventure ou non.
Je m’appelle Margaux Sayer, mon nom spirituel est Kiret Adi Kaur.
Je suis …
… Enseignante de Kundalini Yoga diplômée,
… Yoga doula en formation,
… Coach en nutrition ayurvédique diplômée,
… Praticienne en massage Shinzu diplômée.
Mon parcours est un voyage d’initiation et de transformation.
« Pour les fêtes, je vous ai concocté des bons cadeaux massage, cours de cuisine à domicile, féestins ayurvédiques du postpartum et cours de yoga kundalini, prénatal et postnatal.
De belles idées cadeaux locales et bien-être pour faire plaisir à vos proches, hommes, femmes, femmes enceintes et nouvelles mamans ! »
