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« Bienvenue sur mon blog dédié au yoga, à l’ayurvéda et à l’accompagnement périnatal. Je suis Margaux Sayer, une enseignante de yoga Kundalini, prénatal et postnatal, mais aussi une yoga doula dévouée et une coach en nutrition ayurvédique. Je suis enchantée de partager avec vous mes connaissances, mon expérience et ma vision de la santé vers une vitalité sereine. »
Ce blog est un espace où nous allons plonger dans le monde envoûtant du yoga, explorant ses bienfaits profonds pour le corps et l’esprit.
Je suis enseignante de yoga Kundalini, yoga Prénatal et yoga Postnatal, et je suis ici pour vous guider à travers des pratiques qui renforcent, apaisent et équilibrent.
En tant que Doula, je suis honorée de vous accompagner dans les moments précieux de la vie, que ce soit pendant la grossesse, l’accouchement ou la période postnatale. Je m’engage à créer un espace de soutien et de compréhension, offrant un confort émotionnel et physique lors de cette étape unique.
Je suis également coach en cuisine ayurvédique, passionnée par la nourriture au service de la santé. L’ayurvéda nous enseigne comment créer une harmonie dans notre corps grâce à des choix alimentaires conscients. Je partagerai avec vous des conseils, des recettes et des idées pour une alimentation qui nourrit à la fois le corps et l’âme.
Je vous invite à explorer mes articles et à vous laisser inspirer par les pratiques, les histoires et les connaissances partagées ici. Que ce blog soit un lieu où vous trouvez des outils pour cultiver un bien-être profond et une transformation positive dans votre vie.
Avec gratitude,
Margaux Sayer
Kiret Adi kaur
Je suis…
… Yoga doula en formation,
… Enseignante de Kundalini Yoga diplômée,
… Coach en nutrition ayurvédique diplômée.
Je vous partage en quelques mots mon parcours de vie et ce que ces disciplines m’ont apporté.
Margaux Sayer
(Kiret Adi Kaur)